
Do que adianta continuar sofrendo, fingindo que está tudo bem e tentando soluções que não funcionam? Ao invés de aceitar que "é assim mesmo", descubra como preparar o seu corpo, recuperar a confiança e voltar a viver momentos íntimos sem dor, com prazer e liberdade! É possível, mesmo que você já tenha tentado de tudo.
Talvez você já tenha tentado um monte de coisas, ouvido que “é normal
sentir dor no começo” ou até pensado que o problema estava em você.
Mas nada disso te trouxe o que você realmente quer: confiar no seu corpo,
viver sem dor e sentir prazer de verdade.
Por isso o que vou te mostrar aqui pode ser o que você buscou por tanto tempo.






Elas seguiram um passo a passo validado, que está dentro do método Prazer Sem Dor –
um caminho com 4 etapas simples que qualquer mulher consegue fazer. É isso que você vai aprender:
Antes de qualquer mudança, você precisa entender o que realmente acontece no seu corpo e por que a dor aparece. Muitas mulheres erram ao acreditar que “é psicológico” ou que “é normal no começo” – e acabam tentando soluções que não funcionam, porque não tratam a causa real do problema. Essa etapa vai te mostrar, de forma clara e simples, de que parte do corpo estamos falando, como funciona a resposta sexual feminina, quais músculos e tecidos estão envolvidos na penetração e como identificar os fatores que podem estar relacionados à dor. Quando você entende de verdade o seu corpo, a culpa diminui, o medo vai embora e você começa a confiar em si mesma novamente – o primeiro passo para mudar tudo.
Depois de entender a causa da dor, é hora de ensinar o corpo a soltar a tensão que mantém a dor viva. Muitas mulheres acreditam que precisam de exercícios complicados ou aparelhos caros e acabam desistindo no meio do caminho, sem nunca dar ao corpo a chance de reaprender a relaxar. Aqui você vai aprender movimentos simples, seguros e feitos em casa para relaxar os músculos que causam a dor, aumentar a lubrificação natural e recuperar o controle sobre o seu corpo. Quando o corpo aprende a soltar, você começa a sentir mais conforto e segurança – e percebe que é possível, sim, não doer.
Não basta o corpo parar de doer, ele precisa aprender a esperar prazer e não dor. Depois de tanto tempo sentindo dor, é natural que o corpo fique tenso e ansioso antes da relação – mas é justamente isso que mantém o ciclo da dor e impede que o corpo relaxe por completo. Nessa etapa, você vai aprender como diminuir a ansiedade antes do momento íntimo, estimular o corpo de forma gradual e criar novas memórias de prazer. Aqui você começa a ficar presente, confiante e sentir prazer de verdade – sem medo do que vai acontecer.
O objetivo final é voltar a viver a sua intimidade de verdade, sem medo e sem culpa. Muitas mulheres que até conseguem parar de sentir dor não sabem como manter os resultados no dia a dia e acabam voltando aos antigos padrões. Você vai aprender como manter o corpo preparado, aumentar o desejo de forma natural, conversar com o parceiro(a) sobre o que gosta e criar um novo ritmo íntimo, seguro e prazeroso. Aqui você conquista confiança no próprio corpo, desejo de verdade e liberdade para viver a intimidade como sempre quis.
Prazer, Luísa!
Sou fisioterapeuta há 7 anos, especializada em Saúde da Mulher e já ajudei centenas de mulheres a superarem a dor na relação e voltarem a sentir prazer de verdade.
Ao longo desse tempo, percebi algo que me incomodava: muitas desistiam no meio do tratamento porque não conseguiam seguir sozinhas em casa, e outras nem conseguiam começar, seja pelo alto custo dos atendimentos ou pela rotina corrida.
Elas se sentiam frustradas, sozinhas e sem entender o próprio corpo — mas eu sabia que não precisava ser assim.
Por isso, me dediquei a estudar, testar e adaptar as melhores técnicas da fisioterapia pélvica para criar um passo a passo simples, seguro e validado, que qualquer mulher consegue fazer em casa.
O resultado? Centenas de alunas já voltaram a confiar no corpo, perderam o medo e viveram momentos íntimos com prazer pela primeira vez.
Hoje, tudo o que eu faço é para lembrar as mulheres de que dor na relação não é normal — e que existe, sim, um caminho seguro e real para voltar a viver a intimidade com prazer.

Nas aulas, nada de enrolação: além das explicações claras e exercícios fáceis de aplicar no dia a dia, para você colocar em prática já na primeira semana, você vai receber bônus e recursos que vão tornar sua jornada mais simples, mais rápida e muito mais leve.
Técnica “O Relógio” para mapeamento e dessensibilização gradual
“Técnica dos Dois Pontos” específica para o momento da relação
Protocolo exclusivo de massagem perineal terapêutica
Uso terapêutico direcionado do massageador
Progressão específica e segura com dilatadores
Encontros ao vivo comigo para tirar dúvidas, receber orientações personalizadas e acelerar seus resultados.







Conteúdo extra com profissionais convidadas, trazendo ferramentas complementares
e diferentes olhares para enriquecer ainda mais a sua jornada.



Um módulo inteiro que seu parceiro pode assistir junto, para ele entender o que está acontecendo, como pode ajudar, e como vocês podem trabalhar juntos.
Porque quando o parceiro está junto no processo, os resultados são 3x mais rápidos.

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Você não precisa acreditar em mim agora. Eu quero que você sinta na pele o que é começar a soltar a dor, resgatar o prazer e enxergar o seu corpo com outros olhos. Por isso, você tem 15 dias inteiros para entrar, assistir, testar as práticas, participar do grupo e começar a transformação. Se nesse tempo você perceber que não é pra você, ou se simplesmente não se sentir conectada, é só pedir o reembolso. Sem perguntas, sem julgamentos, sem letras miúdas. A maioria das mulheres não volta atrás. Porque quando você descobre o que é possível… não tem como desver.
Se você sente desconforto ou dor durante as relações sexuais e deseja entender melhor o seu corpo, desenvolver autoconhecimento e superar essas dores, o Prazer Sem Dor foi feito para você. O curso é voltado para mulheres que querem transformar a relação com seu corpo e sua sexualidade, independentemente da idade ou experiência.
Com certeza! O curso foi pensado para mulheres que não têm nenhum conhecimento prévio sobre o assunto. As aulas são explicativas, práticas e fáceis de seguir, com orientações passo a passo para que você se sinta segura durante todo o processo.
Não. Embora o curso ajude mulheres com dores e desconfortos na relação, ele também é ideal para qualquer mulher que busca melhorar sua conexão com o corpo e viver uma sexualidade mais prazerosa.
De jeito nenhum! O curso é sobre você e sua relação com o seu próprio corpo. Estar em um relacionamento não é um pré-requisito para superar a dor e conquistar uma sexualidade mais saudável.
Sim! O curso é totalmente online e privado. Você pode assistir no seu tempo, no conforto da sua casa, sem precisar se expor. Além disso, o ambiente é acolhedor e respeitoso, focado em te ajudar a se sentir à vontade com o seu processo.
Sim! O curso foi pensado para mulheres ocupadas que precisam de praticidade.
As aulas são curtas e diretas ao ponto. Você pode assistir no seu ritmo e no horário que for mais conveniente para você.
O Prazer Sem Dor oferece ferramentas, exercícios e orientações para que você compreenda as causas da dor e aprenda a superá-la. O progresso varia de pessoa para pessoa, mas o curso foi desenvolvido com base em técnicas que já ajudaram muitas mulheres a transformarem suas experiências.
O suporte é feito através de um grupo exclusivo de alunas no WhatsApp, onde você pode compartilhar, tirar dúvidas e receber apoio. Além disso, temos plantões quinzenais ao vivo, onde você conversa diretamente comigo e pode receber orientações personalizadas.
Você terá acesso ao conteúdo completo por 1 ano, podendo rever as aulas sempre que quiser durante esse período.